宮城由香&YUMA Special workshop|EVENT
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Special workshop by RHYTHM&BALANCE
開催日時
2023年11月26日(日) 12:40~17:00
場所
ワールド北青山ビル 〒107-8526 東京都港区北青山3-5-10 15F (アクセス) 東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線「表参道」駅下車(A3出口)徒歩2分※246沿いの前面ガラス張りのビルです 株式会社ワールド(WORLD)
参加費
¥8,000‐
スケジュール
12:40 ドアオープン ①13:00‐14:30 宮城由香|アーサナアライメント~Armbalance~ ②15:00‐16:00 宮城由香 &YUMA| Asana Alignment ×Music Feel Yoga® ③レッスン終了後|撮影&懇親会 軽食をご準備しております。 17:00 完全退室
参加者特典
【軽食にて】why juice?さまのドリンクとファーマーズラップ、HCT candystore(エイチシーティキャンディストア)さまのMunchies cookie をご準備しています。 「why juice?」 生産者の顔が見え、中身の見える安心で安全なジュースブランド。Why Juice? @why_juice @why_shimokitazawa
《ファーマーズラップ》 ファーマーズラップは、コールドプレスジュースを製造する際に出る野菜や果物のパルプ(果皮や繊維)を混ぜこんだ特別な味。 安心かつ旬の野菜と果物を使っているからこそ、パルプまでおいしくいただけます。 パルプが豊富に練り込まれた生地は、モチモチした食感が特徴。 包む具材には、旬の野菜や大豆、パルプを活用した数種類のデリがたっぷり入り、ヘルシーかつ食べ応え満点。いつもとは違った野菜の魅力を発見できるはず。ヴィーガンやダイエット中の方でも、安心してお召し上がりいただけます。
《ドリンク》
野菜と果物のおいしさをいつでもどこでも気軽に手軽に味わえる「Long-life Juice(ロングライフジュース)」。 使用する食材は国産の無農薬・減農薬など栽培方法にこだわった野菜と果物のみ。丁寧に搾った後、長期保存ができるよう低温殺菌して瓶詰めに。 素材の力がぎゅうと詰まった、保存料や食品添加物など一切使用していない100%のストレートジュースです。 ●商品詳細 Long-life Juice 1...にんじん にんじんとりんごの優しい甘みにセロリを加えてさらりとさわやかに。ジンジャーのアクセントを効かせてさらに飲みやすく。にんじんとりんごは、アンチエイジングにも。 Long-life Juice 2...みかん 柑橘、セロリのほんのりした青さで飲み口さわやか。小松菜で味にアクセントを出してます。ビタミン、ミネラルがたっぷりなので、アクティブに動いた日にも体内からケアを。 Long-life Juice 3...トマト フレッシュなトマトに、にんじんの甘みとセロリの青みを加え、爽やかな野菜感を感じられる一杯。トマトのリコピンは美肌効果や病気の予防にも。 Long-life Juice 4...ぶどう 房から手作業で収穫した完熟した有機の巨峰に、豊潤なりんごを合わせた果物だけのミックス。搾汁後6ヶ月保存し、ゆっくりと酒石酸を取り除いた酸味の少ないこだわりの巨峰ジュース。ぶどうとりんごにはポリフェノールがたっぷり含まれるので、眼精疲労や高血圧の改善にも。 Long-life Juice 7...ビーツ ビーツとりんごをブレンドした真紅のジュースにジンジャーを加えてスッキリと飲みやすく。血行を促進し、むくみ解消や代謝アップに効果的。女性に嬉しい栄養がたっぷりの、飲んで綺麗になれるジュースです。
「HCT candystore(エイチシーティキャンディストア)」hct.candystore
Munchies Cookie(マンチーズクッキー) 《魅力》 ヴィーガンシェフが考案した、小麦粉・卵・乳製品を一切使用せず低温でじっくり焼き上げた満足感あるクッキーです。
《美味しさのヒミツ》 クッキーづくりと言うと一般的にバターやトランス脂肪酸を大量の油を使われがちですが、こちらのクッキーは、老化防止に良いとされているビタミンE などが豊富に含まれる「ぶどう」から摂れるグレープシードオイルを使用し、コレステロールが0%となっている他、有機チョコチップを使用することでオトナな味わいに調整しています。 《どんな人に向いているか?》 ダイエットやボディメイクをしている方や 睡眠の質を高めると言われている麻由来の天然成分(CBD を25mg )配合しているため、寝付きの悪い方や不眠体質な方にもオススメです。
①Asana Alignment ‐Armbalance‐
講師:宮城由香 アームバランスに必要な身体の使い方を理解し、どのようにアーサナを取るのか 一つ一つ解説していきます。
アームバランスに必要な筋肉といえば前鋸筋! 前鋸筋は分かるけど..使い方が分からない、 うまく力が発揮できない...などありませんか?
筋肉名が、分からなくても身体の使い方や 練習方法・意識の向け方など丁寧に伝えていきますので、 アームバランス苦手!の方も安心してご参加ください。
②Asana Alignment&Music Feel Yoga®
講師:宮城由香(Asana Alignment)×YUMA(Music Feel Yoga®) アームバランスをフローに取り入れ、音楽、呼吸、 ポーズを合わせ流れるようにフローを繋げて行います。 最後は全ての動きを1 曲に合わせて完成です! 音楽の力がみなさんの可能性を 更に引き出してくれる事間違いなし。
チャレンジポーズが好きな方、 力強いフローを楽しみたい方におすすめです!
profile
studio GOD 恵比寿・代々木上原 主宰
幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー,TV,映画などに出演。 2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。 妊娠出産を経て、また新たな気持ちでヨガと向き合い2015年に全米ヨガアライアンスRYT200修了。アナトミー的なアーサナ指導で丁寧に身体と向き合い、ベーシックなアーサナを大切にしながらチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。 ORGANIC LIFE TOKYO,yogafest横浜,yogafest新宿,YOGAJAPANなどの大規模ヨガイベントでもクラスを担当。スタジオクラスを始め、イベントやプライベートクラス,ヨガワークショップ,地方でのWSを行いながら、You Tube《宮城由香》を配信している。
・格闘家 朝倉未来選手のオンラインサロン《強者理論》ヨガ担当 ・YMCメディカルトレーナーズスクール,ヨガインストラクターコース教科書アーサナモデル@yuka__miyagi @studiogod @studiogod_yoyogiuehara
(活動詳細)lit.link/yukamiyagi
profile
ヨガインストラクター
東京都出身
4歳から高校生までクラシックバレエを習う。その後母の影響でヨガをはじめる。大学卒業後、NY に留学。
日常の一部にヨガを取り入れているニューヨーカーに刺激を受け、ヨガをしている時が1 番自分らしくいられると実感する。
帰国後、会計事務所に勤務しながらYogaWorks Teacher Training 修了。
アメリカ、タイ、バリにてヨガの学びを深め、音楽とヨガを融合したMusic Feel Yoga® を考案。 現在は日本全国にて活動している。
2022年よりMusic Feel Yoga® 指導者養成講座を開始。
2023年よりフローヨガに特化したオンラインスタジオ主宰している。
(恵比寿スタジオGOD 、表参道、オンライン)
RHYTHM&BALANCEブランド始動当初から、アンバサダーとして活動
Music Feel Yoga®とは…MUSIC ×YOGA =動く瞑想
ヨガと音楽で心動く瞬間を…
音楽を楽しみながら、ヨガのポーズをヴィンヤサスタイルで行う
新しいヨガのカタチ
毎週違ったテーマ、音楽に合わせ自分と向き合う特別な時間
オリジナルのシークエンスで世界にひとつのフローをお届けします!
@yumayoga07 @musicfeelyoga
(その他レッスン情報)linktr.ee/yumayoga
【ご注意事項】
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・参加者がイベントを利用する際に生じた怪我、事故等に対して弊ブランドは、弊ブランドに故意または過失がある場合を除き、何らの賠償責任も負わないものとします。利用者同士の行為によって怪我、事故等が生じたときは、利用者同士の責任と費用においてこれを解決するものとします。
・開催7 日前まではキャンセル可能です。
7 日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。
連絡先:070-2245-7696